拉仁乡位于都安瑶族自治县东北部，东与宜州市北牙、北山乡交界，南跟九渡、加贵乡相连，西同板岭、永安乡接壤，北和宜州1市拉利、龙头乡相邻。乡政府所在地距离县城85公里，辖9个行政村，232个村民小组，2002年末总人口23888人。全乡总面积为158．27平方公里，其中耕地面积24215亩，早地19939亩，水田4276亩，2002年人均耕地面积1．05亩。

拉仁乡生态环境优美，素有“小桂林”之称。境内有丰富的水力资源和矿产资源(其中矿产资源主要有仁德村的陈村锰矿、拉好煤场，拉仁村的再久煤矿等)，基础设施建设日臻完善，服务体系较为齐全。

2002年全乡国民生产总值5200万元，财政收入105，农民人均纯收入1088元。

蔗糖生产是拉仁乡的重要产业，全乡糖蔗种植2600亩，高产高糖示范面积1045亩。种草养牛是拉仁乡的新兴产业，在示范基地的带动下，全乡种植牧草360亩配套养牛645头；沙田柚等水果种植面积160亩；桑蚕1600亩，木薯等特色作物种植面积550亩；养鹅、养鸭、养鱼等特色养殖业初具规模，种养业已初步形成区域产业化特色经济。

拉仁乡先后获得河池市“-”重要思想学习教育活动先进集体、 自治县“先进基层党委”、“双文明建设先进乡镇”、“社会治安综合治理先进模范乡镇”等荣誉称号。