中河口镇位于全区最北端，距离城区60公里，东濒澧水与安乡隔河相望，西北与津市药山镇、毛里湖镇哑河为界，南与西洞庭管理区接壤，东南与蒿子港镇毗连。

全镇地势平坦，土地肥沃，田地方格成型，沟渠纵横交织，交通十分便捷(有省道S205横穿而过)。截止2017年底，全镇总面积73平方公里，其中耕地面积6.5万亩，总人口3.19万人。