沅陵县辖乡。1956年为七甲坪乡，1958年属光辉公社，1961年改七甲坪公社，1984年复改乡。位于县境北部，距县城108公里，面积111平方公里，人口1.3万。乡政府驻七甲坪。沅(陵)五(强溪)、五(强溪)张(家界)公路途经乡境。辖七甲坪、桃坪、大桥、伍家、和平、湾头、商桥、两河、团山界、扶桑、石坪、樟木12个村委会。贺龙、肖克曾率领红二、六军团驻扎伍家湾金氏宗祠，现为文物保护点。