尼玛县辖乡。1962年建中仓乡，1972年改公社，1981年复改乡，1988年撤区并乡时原中仓乡和当穷多玛乡合并建现在的中仓乡。位于县境西南部，乡府驻南木来，距县府212公里。面积0.9万平方公里，人口0.19万。辖功玛、波康巴、下龙、曲玛、那来、达古、日玛、下鲁、索俄布9个村委会。纯牧业乡，牧养牦牛、山羊、绵羊等。属多灾易灾乡，主要有雪、风、旱灾。