湛江市坡头区辖镇，广东省工业卫星镇。1958年划归湛江市郊区设坡头公社，1983年改区，1987年建镇。位于区境中部，距区府6公里。镇政府驻坡头圩。面积73.3平方公里，人口5.7万。广湛公路过境。辖高山、博立、前进、五里、民有、岭下、麻养、新塘、塘博、梧村、塘属、坡头等12个村委会。乡镇企业有740家，主要以建材、塑料、包装、纺织、食品加工、日用化工等行业为主。农业主产水稻、蕃薯、花生、甘蔗、蔬菜。