宁南县辖乡。1939年建弹冠乡，1944年与华福镇合并建华弹乡，1952年析建西瑶乡，1958年改上游公社，1981年更名西瑶公社，1983年复西瑶乡。位于县境东南部，距县城60公里。面积39.6平方公里，人口0.5万。宁(南)会(东)公路过境。辖水库、大水沟、把口、拉落4个村委会。农业主产烤烟、水稻、玉米。养殖业以猪为主。