金昌罗由金竹坑、上圳头、下圳头、罗洋峰和上新屋5个自然村合并成一个行政村，总人口595人，共170户，常住人口30人，外出人口大部份住在温溪。地外贵岙乡西北，与石溪乡交界。

金昌罗村与黄山村、下贵村、孙坑村、东山村、卓山村、上贵村、小双坑村、贵岙村、大双坑村、红岩头村、塘后村、呈山村、荷金村相邻。

金昌罗村附近有中国石雕城、中国青田石雕文化旅游区、石门洞、陈宅七星村、青田阜山清真禅寺等旅游景点，有青田石、青田石雕、青田田鱼、莲藕炝腰花、青田杨梅等特产。